2021年 03月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 22日:
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1343 kcal
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脂質: 44.68g | たんぱく質: 40.00g | 炭水化物: 178.74g.
朝食: Kaffee. 昼食: Reis-fit Reis mit Gemüse und Linsen, Banane. 夕食: Ja! Weinsauerkraut, Settele Schupfnudeln. 軽食/その他: Kinder Cards, Monarc Marmorkuchen. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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