2021年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.8 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 22日:
|
1948 kcal
|
脂質: 96.31g | たんぱく質: 105.95g | 炭水化物: 163.31g.
朝食: Каравай Ржаной Хлеб, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Росторгуевский Пельмени с Томленым Молоком, Блины. 昼食: Prime Kraft Primebar Strawberry Coconut, Primebar Protein Cookie Banana & Caramel, Рот Фронт Конфеты Маска, Коркунов Конфета, Knorr Чудо-Гречка из Печки. 夕食: Подсолнечное Масло, Яйцо, Хорошая Кухня Пельмени со Щукой. 軽食/その他: Prime Kraft Primebar Protein Cookie. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|