2021年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 22日:
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947 kcal
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脂質: 45.26g | たんぱく質: 45.50g | 炭水化物: 90.38g.
朝食: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Ананас, Магнит Банан, Окей Манго. 昼食: Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный, Магнит Сыр Маасдам, Дальпико Икра Минтая Пробойная Соленая. 夕食: Манго. もっと...
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週に18.2 kg増量中
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