2021年 03月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
82.2 kg これまでの減量分: 26.2 kg.    残り: 7.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1294 kcal 脂質: 49.62g | たんぱく質: 76.27g | 炭水化物: 137.57g.   朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Сыр Творожный (Домашний), Алейка Хлопья Овсяные Вид "Геркулес", Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%. 昼食: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Творожный Коктейль с Клубникой, Хлеб "Солодовник" Ржано-Пшеничный, Капуста Тушёная со Свиным Мясом. 夕食: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Сыр Творожный (Домашний), Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Треугольники из Лаваша с Творогом и Бананом, Фруктовый Салат с Крабовыми Палочками . もっと...
週に0.3 kg減量中

9 人のサポーター    いいね!   

コメント 
Лидочка, доброй ноченьки Вам! ОЧЕНЬ хочеться Вас поздравить с новыми успехами! Вы так потихонечку, но уверено идете к своей цели! Это здорово! Знаете, пишу здорово, а т9 исправляет на здоровье) И вот тут то он прав! Вес, к которому мы все идем, это в первую очередь ЗДОРОВЬЕ! Чего я Вам, искренне желаю! Вы и так уже многое слелали, и еще сделаете не мало! Терпения вам и сил! Пусть у Вас все получится! 😀😀😀👍👍👍Простите, если обратилась не правильно, но так захотелось именно Лидочка) 🤗🤗🤗И хочу, попросить прощения, Вы мне написала 46 дней назад, под моим постом с моречком, а я не увидела и не ответила... Простите.. Я и сейчас ещё не во всем разобралась на FS..)) И хочу Вам, сказать СПАСИБО БОЛЬШОЕ, за те тёплые слова, что Вы написали в мой адрес... Это очень приятно! А заметила, только сейчас, когда бегала по своему дневнику.. Доброй ноченьки Вам и приятных снов... 🌌🌜 
2021年 03月 22日 投稿者: Аленка Кузьмина
Алёна привет! Всегда рада видеть тебя и твои шедевры и общаться с тобой 🤗ты настоящая, ты позитивная, общение с тобой доставляет массу положительных эмоций. Ты назвала меня Лидочка, это так забавно и мне нравиться, это не какая-то Лидия Ивановна, это на одной волне😘🌹  
2021年 03月 24日 投稿者: lidiya_martynova_62
Лидочка, уж простите 🤗🤗🤗Я не могу, к приятным мне людям обращаться официально, это как то так сухо.. Спасибо, позволили и не обиделись) Я могу по имени, но на Вы, так как то уютнее 🥰И для меня мы все - девочки! А значит, Лидочки и Леночки))) Спасибо большое за такие слова 🥰🥰🥰Приятно и неловко одновременно.. Но приятно БОЛЬШЕ! 🙈😀😀😀ХОРОШЕГО И ПРИЯТНОГО ВАМ ВЕЧЕРА, ЛИДОЧКА, ДОБРА И СЧАСТЬЯ! 🤗🤗🤗 
2021年 03月 25日 投稿者: Аленка Кузьмина
Спасибо 🌹😘 
2021年 03月 25日 投稿者: lidiya_martynova_62

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


lidiya_martynova_62の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。