2021年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 22日:
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772 kcal
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脂質: 33.87g | たんぱく質: 42.00g | 炭水化物: 81.24g.
朝食: Овсяная Каша на Молоке, Киви. 昼食: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Холодец. 夕食: Зеленый Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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