2021年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 22日:
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1635 kcal
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脂質: 67.64g | たんぱく質: 55.28g | 炭水化物: 213.33g.
朝食: B.J. Bawang Merah Goreng, Daun Bawang, Seledri, Royco Royco Ayam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam, ABC Kecap Manis, Fortune Minyak Goreng, Telur, Quaker Instant Oatmeal. 昼食: Pisang, Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Original, Uleg Sambal Ijo, Ikan Tongkol Goreng, Cumi Asin, Nasi Putih Butir Sedang Dimasak. 夕食: Fullo Fullo Vanila, Gula Putih, Alpukat. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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