2021年 03月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.8 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 22日:
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466 kcal
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脂質: 9.13g | たんぱく質: 37.81g | 炭水化物: 56.34g.
朝食: Pisang, Ikan Kembung, Ikan Bawal, Nasi Putih, Sayur Bening Bayam. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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