2021年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 21日:
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1230 kcal
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脂質: 54.24g | たんぱく質: 108.96g | 炭水化物: 31.43g.
昼食: Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Paladini Chorizo Fresco de Cerdo, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. 夕食: Tomates, Tomates Rojos, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Paladini Chorizo Fresco de Cerdo. 軽食/その他: Quaker Galleta Tipo Casera de Avena con Granola. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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