2021年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.9 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 30.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 21日:
|
1883 kcal
|
脂質: 51.64g | たんぱく質: 49.33g | 炭水化物: 306.55g.
昼食: Chicken Pizza, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits. 夕食: Roma Malkist Krim Keju Manis, Sponge Cake, Morin Blueberry Jam, Sponge Cake, Morin Blueberry Jam, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Spaghetti Bolognese. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|