2021年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 21日:
|
1363 kcal
|
脂質: 55.77g | たんぱく質: 73.75g | 炭水化物: 150.45g.
朝食: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Кофе с Молоком, Славянская Трапеза Каша Молочная Рисовая. 昼食: Хлеб с Отрубями, Паштет из Тунца и Яиц. 夕食: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Курица Вареная, Капустный Салат, Каждый День Крендельки с Солью. 軽食/その他: Домик в деревне Кефир 2,5%, Хлеб с Отрубями, Русские Пряники Песочное Печенье «Микс», Магнит Банан. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|