2021年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 21日:
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851 kcal
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脂質: 25.59g | たんぱく質: 46.22g | 炭水化物: 106.56g.
朝食: Чай, Hochland Плавленый Сыр, баранка. 昼食: Чай, Батон, Kinder Bueno, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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