|
Завтрак 370ккал За прошлую неделю белка в рационе был 1%, надо это менять) Не особо я люблю мясо. Надо купить рыбку)
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 21日:
|
778 kcal
|
脂質: 53.61g | たんぱく質: 43.46g | 炭水化物: 32.42g.
朝食: Олейна Подсолнечное Масло, Вологодское Яйцо, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. 昼食: Верховье Творожок, Грецкие Орехи. 軽食/その他: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом . もっと...
|
|
 コメント
Да, рыбка, хорошая замена мясу, тоже люблю рыбку! 😀👍
2021年 03月 21日 投稿者: Аленка Кузьмина
|
Да у нас в городе туговато с рыбой, нельзя просто сходить и купить. Речную рыбу муж не любит, а для себя отдельно не хочу брать) поэтому надо идти в далёкий магазин за кижучем и не факт, что он там будет))
2021年 03月 21日 投稿者: ReginaBely
|
Яснеько.. Обидно конечно, у нас тоже так было, до недавнего времени.. А сейчас сразу два рыбных магазина открыли, не изобилие конечно, но полегче с выбором однозначно.
2021年 03月 21日 投稿者: Аленка Кузьмина
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|