2021年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 21日:
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965 kcal
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脂質: 41.59g | たんぱく質: 72.08g | 炭水化物: 89.46g.
朝食: Philadelphia Balance Joghurt, Gekochtes Ei, Avocado, Salatgurke, Vollkornbrot, Nespresso Kaffee Kapsel. 夕食: Spargel, Wiener Schnitzel. 軽食/その他: Chiefs Protein Pudding Choco Mountain. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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