2021年 03月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 21日:
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1122 kcal
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脂質: 28.66g | たんぱく質: 63.35g | 炭水化物: 93.19g.
朝食: Biltong. 昼食: Roman's Pizza Pizza. 夕食: Oil Popped White Popcorn , Oil Popped White Popcorn , Oil Popped White Popcorn , Oil Popped White Popcorn . 軽食/その他: Savanna Light Cider, Savanna Light Cider, Savanna Light Cider. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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