|
Сходила на День Рождения
|
78.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 21日:
|
1844 kcal
|
脂質: 75.70g | たんぱく質: 46.78g | 炭水化物: 246.13g.
朝食: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Пятерочка Груша Конференция, Green Milk Напиток из Фундука на Рисовой Основе, Green Milk Напиток из Фундука на Рисовой Основе, Green Milk Напиток из Фундука на Рисовой Основе, Пятерочка Груша Конференция, Green Milk Напиток из Фундука на Рисовой Основе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая. 昼食: Каждый День Кукуруза Сладкая в Зернах, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каждый День Кукуруза Сладкая в Зернах, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Капуста Белокочанная, Капуста Белокочанная. 軽食/その他: Красная Цена Грецкие Орехи, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Красная Цена Грецкие Орехи. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|
 コメント
Ничего страшного! Отдыхать и расслабляться тоже надо! Главное не корите себя, пусть все сделанное будет в удовольствие! А с весом потихонечку разберетесь! Качели, это нормально, мы все через них проходим)
2021年 03月 22日 投稿者: Аленка Кузьмина
|
2021年 03月 22日 投稿者: HelenGoncharova
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|