2021年 03月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 21日:
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860 kcal
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脂質: 27.58g | たんぱく質: 41.91g | 炭水化物: 114.71g.
昼食: 김치, 잡곡밥, 유부초밥, 꽃게탕. 軽食/その他: 137degrees 아몬드밀크 언스위티드. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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