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59,60
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59.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 21日:
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1845 kcal
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脂質: 67.50g | たんぱく質: 100.26g | 炭水化物: 212.94g.
朝食: Tumis Buncis, Kikil, Kue Bolu, House Of Organix Black Chia Seeds. 昼食: Kikil, Tumis Buncis, Nasi Putih. 夕食: Uleg Sambal Pedas, Mentimun (dengan Kulit), Selada, Kubis, Ikan Gurame, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. 軽食/その他: Nissin Crispy Crackers. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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