2021年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 21日:
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1481 kcal
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脂質: 68.14g | たんぱく質: 49.66g | 炭水化物: 175.30g.
朝食: Good Day Mocacinno, Bakpao. 昼食: Telur Dadar, Tumis Kangkung, Nasi Putih. 夕食: Tumis Kangkung, Nasi Putih, A&W Fried Chicken. 軽食/その他: Tahu Goreng, Pisang Molen, Pisang, Aice Choco Melt . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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