2021年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 20日:
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1148 kcal
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脂質: 64.44g | たんぱく質: 45.04g | 炭水化物: 100.59g.
朝食: Tostadas de Pan Integral, Mantequilla, Mate. 昼食: Pepino (Pelado), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). 夕食: Huevo, la Blanca Salchichas, Lentejas Hervidas. 軽食/その他: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Café. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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