2021年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 20日:
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936 kcal
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脂質: 29.70g | たんぱく質: 27.00g | 炭水化物: 146.07g.
朝食: Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Шоколадный Торт. 昼食: Спагетти с Томатным Соусом и Фрикадельками. 軽食/その他: Компот Ягодный. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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