2021年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.5 kg
これまでの減量分: 26.2 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 20日:
|
1855 kcal
|
脂質: 77.22g | たんぱく質: 101.79g | 炭水化物: 186.75g.
朝食: Quillayes Queso Camembert, Costa Galletas Crackelet , Manzanas Fuji, Marco Polo Maní Salado con Miel, Tomates, Colun Quesillo, Kingsbury Pan Pita Perfecto, Colun Leche Descremada, Nescafé Tradición. 昼食: Kraft Mayonesa, Brócoli, Betarraga, Lechuga, Santa Isabel Lomo Vetado. 夕食: Nestlé Cereal Fitness, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Kraft Mayonesa, Lechuga, Betarraga, Brócoli, Santa Isabel Lomo Vetado. 軽食/その他: Manzanas Fuji, Nestlé Chocolate Trencito, Colun Queso Gouda Laminado, PF Jamón Pierna Acaramelado, Soprole Crema Chantilly, Uva, Frutillas, Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada, Vino Cabernet Sauvignon, Lay's Papas Fritas, Nestlé Cereal Fitness, Soprole Yoghurt Batido Protein +. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|