2021年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 20日:
|
1253 kcal
|
脂質: 43.97g | たんぱく質: 66.56g | 炭水化物: 154.46g.
朝食: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso Fundido Light en Lonchas, Puleva Leche Entera, Pan Integral. 昼食: Ligeresa Mayonesa, Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Aguacate, Mercadona Filete de Pechuga de Pavo, Primaflor Lechuga Iceberg, Hacendado Penne Rigate Integral, Zanahoria. 夕食: Fresas, Plátano. 軽食/その他: Hacendado Pipas de Calabaza Naturales, Hacendado Almendra Natural. もっと...
|
体重に変化ありません
|