2021年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 20日:
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772 kcal
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脂質: 37.69g | たんぱく質: 33.05g | 炭水化物: 82.50g.
朝食: JAGR Jogurt Grecki. 昼食: Młode Marchewki, Sonko Wafel Ryżowy, Jabłko. 夕食: Gotowane Grzyby, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Biedronka Rukola, Jajko Gotowane, Beef Master Tatar Wołowy. 軽食/その他: Migdały, Miód. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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