|
Бег в такую погоду прекрасен, очень заряжает, освежает. Потрачено 750 ккал.
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 20日:
|
1299 kcal
|
脂質: 44.69g | たんぱく質: 87.89g | 炭水化物: 140.09g.
朝食: Спартак Шоколад Молочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Монастырский. 昼食: Ehrmann Пудинг Шоколадный, Ehrmann Пудинг Шоколадный, Dr. Korner Хлебец Сырный, Арла Сыр Натура Сливочный, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой. 夕食: Помидоры, Салат Айсберг, Monini Бальзамический Соус, Печеночные Оладьи, Варенье из Смородины, Коломенское Молоко Йогурт 3%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. 軽食/その他: Яблоко, Восхищение Шоколад Горький 100% Какао, Сок Сельдерея. もっと...
|
|
 コメント
2021年 03月 20日 投稿者: Инна lazareva
|
Вот все эти фитчасы врут однако, у меня на 12 км пишут расход 615 кк и это с учётом что рост и вес у меня больше вашего и пульс высокий...(((... Пофиг конечно, но однако врут гаджеты🥴
2021年 03月 20日 投稿者: ksy1978
|
Тут ещё зависит от маршрута, в горку бежишь или нет. Но согласна значение наверно показывает с погрешностью
2021年 03月 20日 投稿者: tali_na
|
Ksy1978. Еще и от пульса зависит. Если пульс в зоне жиросжигания, то калорий больше показывает (что заметила по своему браслету). Я могу бегать при одинаковых условиях и скорости, одно и то же время, но калории сжигаются разные. Потому что то сердце колотится как бешеное, то даже одышки нет после.
2021年 03月 20日 投稿者: Diana_Alcasar
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|