2021年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 27.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 18日:
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1851 kcal
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脂質: 27.03g | たんぱく質: 102.13g | 炭水化物: 291.31g.
朝食: Selex Miele, Pan del Giorno Pane Integrale Affettato. 昼食前: Misura Crackers Integrali Fibrextra (Pachetto). 昼食: Grana Padano Grana Padano, Le Naturelle Albume d'uovo, Zucchine, Campiello Novellino senza Zucchero Aggiunti, Select Farro Perlato. 間食: Curtiriso Gallette di Riso . 夕食: Mele Rosse Delicious, Olio EVO Terra Maiorum Lu, Selex Patate al Rosmarino, Buitoni Granfetta del Benessere, Aia Tagliata di Petto di Pollo. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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