2021年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 20日:
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1971 kcal
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脂質: 91.44g | たんぱく質: 149.83g | 炭水化物: 140.92g.
朝食: Guacamole, Café, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 昼食: Aguacate, Arroz Integral, Pasta de Tomate, Pollo Asado. 夕食: Leche (Leche Entera), Café, Colanta Queso Cuajada, Pan Integral. 軽食/その他: Rica Jamón Ideal , Colanta Queso Cuajada, Bimbo Pan Vital Multicereal, Alpina Leche Deslactosada, Chocolyne Chocolate. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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