2021年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 20日:
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1019 kcal
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脂質: 27.08g | たんぱく質: 41.04g | 炭水化物: 165.78g.
昼食: Bawang Merah, Bawang Putih, Tempe, Kangkung, Cabai Merah atau Rawit, ABC Saus Sambal , Tahu Kukus, Telur Rebus. 夕食: Jeruk, Salak, Apel, A.T.B Biskuit Marie Susu. 軽食/その他: Jeruk, Salak, Salak, Apel, ABC Saus Sambal , Tahu Kukus. もっと...
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体重に変化ありません
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