2021年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 20日:
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1896 kcal
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脂質: 63.30g | たんぱく質: 59.69g | 炭水化物: 271.67g.
朝食: Cytryna syrop, Winogrona, Majonez, Madej Wróbel Kiełbasa Piwna, Bułka Kukurydziana, Olej Lniany, Rzodkiewka. 昼食: Tastino Wafle Rodzinne Z Kremem Kakaowym, Kawa (Rozpuszczalna). 夕食: Zasmażka z kiełbasą, Kluski Ziemniaczane, Rosół, Świeży Makaron (Ugotowany). 軽食/その他: Jabłko, Biedronka Krakersy Pub. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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