2021年 03月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
81.5 kg これまでの減量分: 1.2 kg.    残り: 2.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1810 kcal 脂質: 103.00g | たんぱく質: 88.00g | 炭水化物: 107.00g.   朝食: Wawa Sizzli Sausage, Egg & Cheese Bagel. 昼食: Equate Chocolate Peanut Butter Bar. 夕食: Five Guys Bacon Cheeseburger. もっと...
1996 kcal 運動: 休憩 - 17 時間   22 分, 睡眠 - 6 時間   38 分. もっと...
週に1.3 kg減量中

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コメント 
Nice work. Let's go!  
2021年 03月 20日 投稿者: jimmiepop

     
 

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