2021年 03月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
80.6 kg
これまでの減量分: 54.1 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 20日:
|
742 kcal
|
脂質: 23.53g | たんぱく質: 36.34g | 炭水化物: 95.76g.
朝食: Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке. 昼食: От Палыча Пельмени с Индейкой . 軽食/その他: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Сыр Российский, Беринг Икра Сельди, Heinz Фруктовое Пюре . もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|