2021年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 20日:
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1571 kcal
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脂質: 34.10g | たんぱく質: 97.16g | 炭水化物: 213.12g.
朝食: Marocco Harcha, Crane Crema al Quark Pesca Maracuja. 昼食: Cottintavola Carciofi al Vapore, Deluxe Fettuccine al Cacao, Alesto Noci, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Malga Paradiso Ricotta. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, I Colori del Sapore Polenta Istantanea, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Patate Crude, Lidl Zucca Delica, Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii, Semi Essiccati di Sesamo Intero. 軽食/その他: Milbona Yogurt Proteico, Certossa Gallette di Farro Bio, Crane Crema al Quark Pesca Maracuja. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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