2021年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 20日:
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1434 kcal
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脂質: 91.90g | たんぱく質: 81.86g | 炭水化物: 68.99g.
朝食: Frischkäse, Avocado, Tomaten, Salatgurke, Gekochtes Ei, Vollkornbrot, Nespresso Kaffee Kapsel. 夕食: Hackfleisch (Hamburger, Ca. 23% Fett, Gefrorene Bratlinge), Kuner Burger Sauce, Tomaten, Amerikanischer oder Cheddar-Schmelzkäse, Burgerbrötchen. 軽食/その他: Chiefs Protein Pudding Choco Mountain. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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