2021年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 20日:
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1133 kcal
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脂質: 36.56g | たんぱく質: 67.99g | 炭水化物: 133.99g.
朝食: REWE Hähnchen in Aspik, Butter, Gurke (mit Schale), Tomaten, Landbäckerei Weizenmischbrot. 昼食: Erdbeerquark, Käsesoße, Gut & Günstig Tortelloni mit Käse . 軽食/その他: Cakees Sweet Protein Zitronen-Quarkkuchen. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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