2021年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 20日:
|
948 kcal
|
脂質: 31.19g | たんぱく質: 36.04g | 炭水化物: 129.86g.
朝食: Савушкин Сыр Творожный Белый для Салата, Gusto Овощи Весенние, Яйцо, Полоцкие Хлебцы "Полоцкие" Экструзионные с Отрубями Новые, Березка Сыр "Полесский" 30%, President Масло Кислосливочное, Багет. 昼食: Савушкин Сыр Творожный Белый для Салата, Савушкин Сыр Белый для Салата, Полоцкие Хлебцы "Полоцкие" Экструзионные с Отрубями Новые, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Котлета Свиная. 夕食: Яблоко Глостер, Салат из морской капусты с креветками в, Санта Бремор Креветки в Заливке. 軽食/その他: Слодыч Печенье Сахарное Чайный Слодыч Люкс, Красный Пищевик Зефир с Абрикосовой Начинкой, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|