2021年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 13日:
|
1913 kcal
|
脂質: 60.25g | たんぱく質: 105.53g | 炭水化物: 231.36g.
朝食: Варенье из терновника 1 грамм, Вдохновение Шоколад Классический, Блины от Алины, Куриные котлеты, Славица Мороженое Майами Тропические Фрукты, Домик в деревне Молоко 2,5%, Жокей Кофе, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%. 昼食: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Блины от Алины, Жокей Кофе, Молоко 3,2%, Сарафаново Молоко 3,2%, Творог (Обезжиренный). 夕食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, SPAR Курица Отварная, Жокей Кофе, Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Славица Мороженое Майами Тропические Фрукты, Промконсервы Сгущенное Молоко Любимая Классика, Фрутелла Жевательный Мармелад Медвежата, Славица Мороженое Майами Тропические Фрукты. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|