2021年 03月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.7 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 20日:
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828 kcal
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脂質: 34.01g | たんぱく質: 65.97g | 炭水化物: 65.68g.
夕食: Tempe Mendoan, Ikan Layang, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Soto Ayam, Nasi Putih. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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