2021年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 20日:
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1351 kcal
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脂質: 66.99g | たんぱく質: 92.17g | 炭水化物: 96.66g.
朝食: Lemon, Teh Tawar, Wortel Dimasak, Telur Rebus, Telur Rebus. 昼食: Bakso dengan Saus (Campuran), Pempek Kapal Selam. 夕食: Tempe Goreng, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Nasi Liwet. 軽食/その他: Pisang. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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