2021年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 20日:
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375 kcal
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脂質: 7.08g | たんぱく質: 11.28g | 炭水化物: 66.62g.
朝食: Tahu Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 昼食: Es Teh, Ikan Bandeng Goreng, Sambal Goreng Kentang, Sambal Goreng, Nasi Putih. 夕食: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Kacang Panjang Hijau, Nasi Putih. 軽食/その他: Gula Pasir, Jahe, Nissin Supero Crackers Krekers. もっと...
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体重に変化ありません
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