うざしんの日記, 2021年 03月 20日

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 20日:

1336 kcal

脂質: 49.82g | たんぱく質: 66.60g | 炭水化物: 156.92g. 朝食: 山崎製パン芳醇イングリッシュマフィン, 丸大食品あらびきウインナー, 目玉焼き, Dole バナナ, 紅茶　（無糖）. 夕食: サニーレタス, ブロッコリー, 鯖の塩焼き, ご飯. 軽食/その他: コーヒー　（少し加糖）, りんご（皮なし）, ナチュラルローソンブランクリームサンド. もっと...

うざしんの体重の記録

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