2021年 03月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.1 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 19日:
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1600 kcal
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脂質: 72.60g | たんぱく質: 66.00g | 炭水化物: 183.00g.
朝食: Calavo Avocado, Publix Scrambled Eggs. 昼食: Dole Bananas. 夕食: Pizza Hut 14" Large Pepperoni Stuffed Crust Pizza. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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