2014年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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128.4 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 10日:
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885 kcal
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脂質: 56.00g | たんぱく質: 66.00g | 炭水化物: 47.00g.
朝食: Quest Choc Chip Cookie Dough, Sensible Sweets Diet Hot Cocoa Mix, Coffee. 昼食: Water, String Cheese. 夕食: Lipton Brisk Green with Peach Tea (16 oz), Balsamic Vinaigrette Dressing, Roast Chopped Farmhouse Salad. 軽食/その他: Water, Emerald Cocoa Roast Almonds. もっと...
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4293 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 自転車（ふつう） - 時速21km - 30 分, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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