2021年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.6 kg
これまでの減量分: 26.1 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 19日:
|
1890 kcal
|
脂質: 74.09g | たんぱく質: 99.48g | 炭水化物: 211.70g.
朝食: Unimarc Pan Amasado, Mantequilla, Colun Queso Gouda Laminado, Nestlé Chocolate Trencito, Quaker Avena Instantánea, Soprole Yogurt Protein + Trozos, Marco Polo Maní Salado con Miel, Colun Quesillo, PF Jamón Pierna Acaramelado, Kingsbury Pan Pita Perfecto, Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada. 昼食: McDonald's Papas Fritas (Chicas), Manzana Verde, Hellmann's Ketchup, Cuisine & Co Hamburguesa. 夕食: Cebolla Morada, Tomates, Santa Isabel Lomo Vetado, Lucchetti Tallarines 78. 軽食/その他: Manzanas Fuji, Lechuga, Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua, Kraft Mayonesa, Kingsbury Pan Pita Perfecto, Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada, Quillayes Queso Camembert, Costa Galletas Crackelet . もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|