2021年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
43.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 19日:
|
1871 kcal
|
脂質: 73.65g | たんぱく質: 167.47g | 炭水化物: 122.39g.
朝食: Bombbar Протеиновая Печенька Keto Cookie, Bombbar Протеиновый Батончик Ореховое Пралине, Сильпо Арахис, Груши, Белоцерковский Творог Брикет 0%, Базар Творог 4%. 昼食: Базар Творог 4%, Яйцо Всмятку, Брюссельская Капуста, La Pasta Макароны с Твёрдых Сортов Пшеницы, Сто Пудов Чечевица Зелёная, Сто Пудов Соя. 夕食: Кишеня Фасоль Стручковая, Хіт Продукт Печериці, Мікрогрін Свіжий Соняшник, Цукини, Novus Гринадер. 軽食/その他: Morato Хліб Пшеничний З Чорним Рисом, Bauer Сыр Безлактозный Limburger, Зеленый Чай. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|