2021年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 19日:
|
1230 kcal
|
脂質: 30.82g | たんぱく質: 60.94g | 炭水化物: 203.96g.
朝食: Garant Ekologiska Cornflakes, Alpro Mandelmjölk Osötad, Alpro Soya Chocolate. 昼食: Garant Tacosås, Salakis Turkisk Lättyoghurt, Garant Kycklingfärs, Garant Tortilla Original. 軽食/その他: Wellibites Hallon & Saltlakrits, Wellibites Godis Fläder & Hallon, Estrella Linschips Ranch & Sourcream, Semper Pulvermjölk 100%. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|