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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 19日:
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1154 kcal
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脂質: 36.76g | たんぱく質: 35.62g | 炭水化物: 168.25g.
朝食: 펩시 펩시 제로 슈거 라임향, 롯데 더커진 계란장 삼각김밥. 昼食: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 웅진 초록매실 (180ml), 배추김치, 계란국, 자장밥, 만두튀김. 夕食: 달걀, 백설 카놀라유, 토마토, 토마토. もっと...
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768 kcal
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運動:
家事 - 30 分, 座る - 8 時間, 歩く（早足） - 時速6.5km - 20 分, Apple Health - 15 時間 10 分. もっと...
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