|
spor sonrası :)
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 19日:
|
1619 kcal
|
脂質: 87.09g | たんぱく質: 59.34g | 炭水化物: 158.01g.
朝食: Pekmez, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), İncir Reçeli, Zeytinyağı, Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. 夕食: Ayçiçek Yağı, Turşu, Mayonez, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Mercimek (Pişmiş). 軽食/その他: Ülker Çubuk Kraker, Çikolatalı Gofret, Kuru Kavrulmuş Ayçiçeği Tohumu Çekirdekleri (Tuzsuz), Yeşil Çay, Min Kurutulmuş Çilek, Şekersiz Türk Kahvesi. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|