2021年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 23.0 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 19日:
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1230 kcal
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脂質: 63.61g | たんぱく質: 72.58g | 炭水化物: 94.12g.
朝食: Starbucks Eggs & Cheese Protein Box, Starbucks Caffe Americano (Venti), Atkins Iced Coffee Protein Shake . 昼食: Hard-Boiled Egg , Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat. 夕食: Panda Express Vegetable Spring Roll, Panda Express Broccoli Beef. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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