2021年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.6 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 19日:
|
2102 kcal
|
脂質: 59.46g | たんぱく質: 112.90g | 炭水化物: 287.78g.
朝食: Danone Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Савушкин Продукт Творог 1%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Danone Продукт Творожный с Апельсином и Маракуйей, Banana Republic Бананы Сушёные, Кабачки в Кляре. 夕食: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Zero Сироп Шоколадный, Савушкин Продукт Творог 1%, Золотой Петушок Лазанья Мясная. もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|