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happy dinner !!! kenapa ? karena ini enak banget aku beli oatmeal udah dr hari pertama diet sekitar seminggu baru bisa makan skrg, dijadiin bubur gini enak banget nagihhhh parahh
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 19日:
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644 kcal
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脂質: 22.97g | たんぱく質: 47.65g | 炭水化物: 63.60g.
朝食: Tong Tji Teh Hijau, Pepaya. 昼食: Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Sunco Minyak Goreng, Ikan Tongkol, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih. 夕食: Bubuk Cabai, Bango Kecap Manis, Kaldu Jamur, Putih Telur Matang, Ayam, Bawang Merah, Quaker Oatmeal. もっと...
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