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Tudo junto e misturado
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 19日:
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1147 kcal
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脂質: 53.55g | たんぱく質: 86.80g | 炭水化物: 77.47g.
朝食: Ovo Frito sem Gordura, Queijo Branco, Frimesa Presunto Fatiado. 昼食: Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Peixe, Qualitti Coxinha da Asa, Lasanha com Carne. 夕食: Qualitti Asa de Frango, Coxa de Frango, Ovo Cozido. 軽食/その他: Pipoca Branca (em Óleo), Bauducco Torrada Integral, Vita Pães Pão Integral, Maçã. もっと...
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2009 kcal
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運動:
Bicicleta ergométrica - 20 分, Caminhada - 1 時間 6 分, 休憩 - 17 時間 34 分, 睡眠 - 5 時間. もっと...
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